减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
有什么网盘资料值得分享?
公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
为什么中国足协成了“过街老鼠”了？
